在时间和量上合理安排复习。实验证明:相对集中一段时间学习同一内容,记忆效果好。但也要适当分散,因为复习时间过于集中容易发生干扰;过于分散容易发生遗忘。
交替地分配时间学习也可以记忆。科学实验证明:用相等频率的电脉冲刺激脑神经细胞,反应敏捷,可是一旦反复刺激时间过长,神经细胞的反应便消失了。休息一段时间后,反应得以恢复。人的记忆也是如此。法国科学家居里夫人就曾说过:“我同时读几种书,因为专研究一种东西会使我的宝贵的头脑疲倦。” 因此我们必须“分配交替”地进行记忆。
另外,采用各种记忆方式也有效果。如特征记忆;歌决记忆;形象记忆;比较记忆;联想记忆等。
发展思维能力。
学好基础知识,练好基本功;语言表达能力;掌握思维的基本方法;自己的思维品质(不断学习);养成良好的思考习惯。
发展想象能力。
学习丰富的知识和经验;学习诗文作画;开拓思路,研究假设;学好立几发挥空间想象力;参与创造活动。
培养自学能力,用自己的头脑亲自获得知识。
同时在学习方法培养之时,要发挥创造才能。这是时代和未来的要求。发展创造性思维,鼓励多样性和个性,有利于学习的创新、科技与发展。
总之,优化心理素质,就是在学习中攻克难点的信心与勇气;掌握科学的学习方法就是运筹正的战略技术;智力能力,就是改良攻关 ,三者是不可或缺的。
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